Verbinding. Dat is zo’n belangrijk onderdeel van ons zijn. Door je te verbinden ontstaat er echte vriendschap, intense liefde, prachtige relaties. Maar juist je echt verbinden is voor velen zo moeilijk, omdat het je kwetsbaar maakt. Of liever je dénkt dat het je kwetsbaar maakt.
Ook voor mij was het lang moeilijk om me te verbinden. Ik heb dit moeten leren. Allereerst het verbinden met mezelf, want dat durfde ik niet waardoor ik niet trouw aan mezelf kon zijn. Het is best een lange weg geweest die ik af moest leggen voor ik me met mezelf kon verbinden. Mooi is dat ik me vanaf dat moment ook kon verbinden met mijn overleden vader, zodat ik hem voel en zijn steun kan accepteren. En in plaats van me kwetsbaar voelen, voel ik me juist sterk en geliefd.
Verbinden met jezelf… Hoe?
Verbinding met jezelf maak je op verschillende manieren. Het beste is om dit in een workshop-vorm te doen, want in je eentje valt dat nog niet mee en het is ook nogal persoonlijk.
Ik doe het vaak door te visualiseren dat er een gouden draad loopt van mijn hart naar mijn hoofd. Die gouden draad zorgt voor de verbinding, want via die draad wordt de liefde vanuit je hart naar je hoofd gebracht waardoor het denken meer in balans komt met gevoel.
Dan laat ik ook een gouden draad lopen van mijn hart naar mijn buik, zodat de liefde van het hart verbonden is met de daadkracht van de buik. Het doen komt in balans met het gevoel. Vervolgens loopt er een gouden draad van de hemel dwars door mij heen, van de kruin tot mijn tenen, zo de grond in en ontstaat er een verbinding van de kern van de aarde, met de hoogste sfeer in de hemel, die alles in mij met elkaar en met de aarde en het universum verbindt.
Durf je te verbinden. Met jezelf en met degene die je lief hebt. Het is de mooiste verbinding die je kunt maken.